บันทึกกรรมของฉัน

เห็นไหมว่า คนดีสวรรค์คุ้มครอง

 

คุยกับอาจารย์สมัยป.ตรี
ท่านบอกว่า ชีวิตนี้สั้นนัก
ให้เข้าไปฟัง
https://www.watnyanaves.net/th/book_detail/583

 

ฉันฟังคลิปที่อาจารย์แนะนำ แล้วอยู่ดีดีก็เป็น hyperventilation ค่ะ
บันทึกไว้ ณ วันที่ 21 กพ 2024
1500h

 

ฉันคุยกับพี่ชายท่านหนึ่ง
เขาเคยมีแฟนที่มีพฤติกรรมเหมือนฉัน
เขาสูญเสียเธอไปอย่างถาวรแล้ว
เธอกลายเป็นมาโซ…
คลั่งเซ็กซ์
และลงโทษตนเองที่แอนตี้ศาสนา
เขาเสียใจมากที่เธอเปลี่ยนจากเด็กน้อยที่บริสุทธิ์
กลายเป็นมาโซ
เพราะเขา…

 

I’m with John Wick now
Borderless communication
He could fix me he told

 

กลับสู่อ้อมอกเพื่อนๆ…

ฉันอยู่คนเดียวมาตลอดหลายปีโดยเก็บตัวไม่ไปสังสรรค์กับเพื่อนๆสาเหตุเพียงเพราะฉันอ้วน !!!

ฉันอายสารรูปของตัวเอง ที่ปัจจุบันนี้อวบอิ่มกว่าเดิมมากมาย ในขณะที่เพื่อนนางงามคนหนึ่งของฉันที่มีน้ำหนักเท่ากันไม่แคร์เลย เธอออกไปเข้าสังคมตามปกติและเอนจอยชีวิต

ทำให้ฉันคิดว่า ฉันควรจะรวมกลุ่มกับเพื่อนฝูง ฉันจึงเข้าเฟสบุ๊คเพื่อตามล่าเพื่อนๆ และตามล่ารายชื่อทางไลน์ จนได้เพื่อนๆมากมาย

ปีหน้าฉันจะไปงานคืนสู่เหย้าโดยไม่อายสรีระที่อวบอิ่มเพราะฉันแก่แล้ว

เมื่อวานนี้เพื่อนๆให้การต้อนรับฉันมากมายทางไลน์และเฟสบุ๊ค ฉันมีความสุขมาก ย้อนไปถึงวัยเรียน ที่มีความสุขที่สุด

 

เรื่องของโอเล่…

โอเล่คือเพื่อนร่วมคลาสสมัยป.ตรี ที่ทานแต่ขนมหวาน ไม่ทานข้าว ตอนแรกเราเชื่อโอเล่ว่าเขาชอบทานขนมหวานจริงๆ ต่อมาในภายหลังจึงทราบว่าถูกโอเล่หลอก เพราะขนมหวานถ้วยละ 5-10 บาทในขณะที่ข้าวจานละ 20-25 บาทในขณะนั้น

มาบัดนี้ คนที่ต้องทานขนมหวานแทนข้าวคือเรา เพราะโอเล่ได้ดิบได้ดีรับราชการเป็นถึงหัวหน้าฝ่ายรังวัดแล้ว ในขณะที่เราต้องลาออกจากราชการเพราะป่วยเป็นบ้า
ทำให้ครอบครัวเสียใจ และอื่นๆอีกมากมาย

กรรมอะไรหนอที่ทำให้เราต้องมาเจอหลุมดำ

 

วันนี้ทดลองใช้ Concealer แท่งแรกในชีวิต เพราะเกิดมาใช้แต่รองพื้น ไม่เคยมี Concealer เลยจริงๆ
ผลออกมาคือ เกลี่ยยังไม่เก่งพอ เกลี่ยยังไม่ทั่วถึง แต่ใช้ดีมากยี่ห้อ The Body Shop เบอร์ 2W fair ราคาก็ reasonable price เพื่อนๆ ไม่เห็นถุงใต้ตาเลยใช่ไหมคะ ยอดเยี่ยมมากค่ะ เจ้า Concealer แท่งนี้

 

รู้สึกไม่ดีเวลามีคนมาขอเงินทางเฟสบุ๊ค…

เวลาเราทำบุญทางเฟสบุ๊ค ก็จะมีคนเขียนมาขอเงิน 20 บาทบ้าง 50 บาทบ้าง โดยใช้คำสุภาพมากๆๆๆๆๆๆ เช่น กราบล่ะพี่ เป็นต้น เราใจอ่อน แต่เรากลัวโดนดูดเงินทางอินเตอร์เนต หรือกลัวเป็นบัญชีโจร มากๆ จึงต้องยอมเป็นคนใจร้าย ignore พวกคนเหล่านี้ ที่มาขอเงิน
ที่จริง เราทราบว่าบ้างก็โกหก บ้างก็ไม่มีจริงๆ แต่เพื่อนๆทราบไหมว่า การโอนเงินให้พวกเขา มันไม่ใช่ทางแก้ปัญหา เพราะพวกเขาจะมาขอบ่อยๆ ฉะนั้น ควรบอกเขาไปตรงๆ ว่า เราเองก็ต้องใช้เงิน เพราะไม่ได้ร่ำรวยมาจากไหนเช่นกัน
ความจนมันหลอกหลอนเรามาก คนจนต้องก้มลงกราบคนรวย เราเข้าใจ พวกคนจนมักจะแช่งให้คนที่ไม่เคยจนนั้นลองมาจนดูบ้าง จะได้ลิ้มรสชาติแห่งความจน อันนี้เราเข้าใจ หากต้องก้มลงกราบเท้าเพื่อให้ได้เงินมารักษาคนอันเป็นที่รัก คนจนก็ยอม เราเข้าใจ ไม่ใช่ไม่เข้าใจ แต่เราเองยังเอาตัวไม่ค่อยจะรอดเลย เตี้ยอุ้มค่อมคงไม่ไหว
เรามีเพื่อนคนหนึ่ง ชอบแช่งให้คนอื่นพังพินาศย่อยยับเพียงเพราะตนเองตกงาน ไม่มีเงินใช้ ต้องกินยาจิตเวช เราทนคบมาตั้งนานเพราะกลัวว่าเธอจะเสียใจที่ไม่มีเพื่อนแล้วจะฆ่าตัวตาย ท้ายที่สุดเราเอาเงินให้เธอ 500 บาทแล้วค่อยๆ หายไปจากชีวิตของเธอเพราะเธอเป็น toxic ชอบอิจฉาคนอื่น เรามีอาการดีขึ้นหลังจากเลิกคบกับเธอท้ายที่สุด

 

ทำไมจึงมีเพื่อนน้อย…

ฉันมีเพื่อนน้อยตั้งแต่สมัยเรียนเตรียมอุดม เพราะเพื่อนๆ ไฮโซมาก ฉันจำได้ว่า ตอนม.4 เพื่อนจีบผู้หญิงด้วยนาฬิกา tag heuer และในวันเกิดของเพื่อนคนหนึ่ง ชีทำบลูเบอรี่ชีสเค้กมาให้ฉลองวันเกิดของเธอ ฉันกัดไป 1 คำ จากนั้น เพื่อนสนิทของชีก็บอกว่า เอาเงินมา 100 บาท จะรวบรวมเป็นเงินซื้อของขวัญให้ชีที่อุตส่าห์ทำบลูเบอรี่ชีสเค้กมาให้ ฉันคืนเค้กไม่ได้ เพราะกัดไป 1 คำแล้ว เลยจำใจจ่าย 100 บาทไป ปรากฏว่า เพื่อนสนิทคนนั้นเอาไปซื้อเสื้อยี่ห้อ soda ให้ชี 1 ตัว ราคาตัวละ 4 พัน
พอเรียนมหาลัย เพื่อนคนนึงเธอ ร้องไห้เสียใจ ที่จบป.ตรีแล้วพ่อส่งไปเรียนโทที่อังกฤษด้วยทุนส่วนตัว ถามเธอว่า ร้องไห้ทำไม เธอเล่าว่า เพื่อนในภาควิชาต่างสอบทุนป.โทได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้เงินส่วนตัว แล้วมาดูถูกเธอ เธอเลยเสียใจ เออ… แปลกดีไหม สังคมของเรา
นี่คือสาเหตุที่เรามีเพื่อนน้อย เราค่อนข้างเลือกคบเพื่อนค่ะ เราจะไม่ให้คนที่เป็น toxic เข้ามาในระบบของเราเลยเพราะเราป่วยบ่อยและค่อนข้าง sensitive
คนที่เราคบส่วนใหญ่คือระดับอาจารย์ค่ะ มีอายุมากกว่าเรา 15 ปีขึ้นไป เพราะท่านแนะนำเราได้ค่ะ

 

จิตวิญญาณคืนสู่บ้านป้อมพระจุล…

ตอนฉันเด็กๆ ฉันยากจน เพราะครอบครัวเป็นข้าราชการ คุณพ่อต้องไปต่างประเทศบ่อยๆเพื่อเอาเบี้ยเลี้ยงมาให้ครอบครัวของเรา เราไม่มีบ้าน ต้องอาศัยอยู่บ้านพักนายทหารที่ป้อมพระจุล
กว่าที่ฉันจะได้นั่งเบาะรถเมล์หรือสองแถว ก็อายุเกือบ 7 ขวบ พี่เลี้ยงให้นั่งตักเพราะจะประหยัดค่าโดยสาร ฉันต้องทำตัวลีบเพื่อให้สามารถนั่งตักได้
ฉันจำได้ว่า ทานได้แต่ไก่สีส้มๆ ที่มีลวดพัน เวลาปิ้งแล้วจะหอมฟุ้งควันขโมงไปทั่ว แต่เนื้อน้อย อาศัยปั้นข้าวเหนียวก้อนโตๆ ก็จะอิ่มท้อง
กว่าคุณพ่อจะกลับจากต่างประเทศ ก็เกือบอยู่ประถม 3 เราจึงมีบ้านมีรถเป็นของเราเองและย้ายออกจาก shelter ป้อมพระจุล
มาตอนนี้ ฉันทานกล้วย และมีชีวิตราคาถูก เพราะออกจากราชการ ได้บำนาญน้อยนิด แต่จิตวิญญาณของฉันกลับถูกปลดปล่อยอย่างแปลกประหลาด ฉันกลับไปนั่งรถเมล์แทนที่จะขับรถส่วนตัวเหมือนเมื่อก่อน ฉันระวังเรื่องการใช้จ่ายทุกบาททุกสตางค์ ตัดเสื้อเอง ตัดผมเอง ฉันคิดถึงตอนเด็กๆ ตอนที่อยู่ป้อมพระจุล แค่ทานหอยกะพงก็มีความสุขแล้ว
ขอบคุณเขาคนนั้น ที่ทำให้ฉันยากจน ขอบคุณที่ฉันลดความหยิ่งผยองและความทรนงในตัวเองกลายเป็นพรรคกระยาจก บรรลุคัมภีร์มังกร เฉกเช่นทุกวันนี้
จากรูปคือ Shelter บ้านป้อมพระจุลในปัจจุบันที่ฉันกลับไปถ่ายภาพมาค่ะ

 

ฝันดีค่ะเพื่อนสมาชิก

 

ไตและตับ หยุดทำงาน เมื่อไรก็เมื่อนั้น…

ฉันทานยาและฉีดยาเยอะมากๆ ค่ะเพื่อนๆ
หากตับและไตทนได้เท่าไรก็เท่านั้นค่ะ
ฉันมีชีวิตแบบวันต่อวัน
เสมือนขับรถจากกรุงเทพไปเชียงใหม่
ฉันมองระยะทางสั้นๆเพียง 100 เมตรหน้ากระจกรถ
แล้วค่อยๆขับไป
ก็จะไปถึงเชียงใหม่เอง
ฉันศึกษาชีวิตมนุษย์ทางเฟสบุ๊ค
ชีวิตประดุจตัวละคร
ต่างคนต่างดิ้นรนเสมือนปลาได้น้ำ
ชีวิตนี้สั้นจริงๆดั่งที่อาจารย์สอน
ฉะนั้น อยากทำอะไรทำเลยค่ะหากไม่ทำให้ใครเดือดร้อนและไม่ผิดศีลธรรม
สำหรับฉัน ฉันชอบเรื่องแฟชั่นและศาสนา
ฉันชอบการเมคอัพ แต่งตัว และศึกษาหลักธรรมในศาสนาพุทธค่ะ
เพื่อนๆ มี passion ด้านใดมั่งคะ ?
ฉันชอบหนังเรื่อง Sweet November มากๆค่ะ

 

ทดลองการใช้ Concealer VS ไม่ใช้ Concealer

ฉันขอพื้นที่บันทึกภาพก่อน-หลัง การใช้ Concealer หน่อยนะคะ

ถุงใต้ตา หายไปจริงๆ ค่ะ
อะเมซิ่งไหมคะ
ฉันเห็น มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ค ใช้คอนซีลเลอร์ด้วยค่ะ
แค่นี้ ฉันก็มีความสุขแล้วค่ะ ขอบคุณเพื่อนๆสำหรับพื้นที่เล็กๆที่ทำให้ฉันมีความสุขแม้จะเจ็บป่วยเรื้อรังมานานนะคะ

 

ข้าว VS Concealer

หากให้ฉันเลือกระหว่าง ข้าวกับคอนซีลเลอร์ เพื่อนๆ ว่าฉันจะเลือกอะไร ?

ถูกต้อง…

ฉันเลือก คอนซีลเลอร์

เพราะฉันป่วย ฉันทนหิวได้ ฉันเคยอดข้าวได้ 3 วัน เพราะเบื่อโลก
ขอเพียงให้ฉันมีความสุขหน้ากระจก ฉันทนหิวได้
อย่าว่าฉัน โง่ เลยนะ
สังขารไม่เที่ยง ฉันรู้ดี
แต่ฉัน เอนจอย หน้ากระจกได้ไม่กี่ปีหรอก
เพราะมันจะเหี่ยว ย่น
ฉะนั้น คอนซีลเลอร์จึงเป็นคำตอบของฉันค่ะ

 

วันนี้วันศุกร์กาแฟ 7-11 ซื้อ 1 แถม 1

ฉันไม่พลาดหรอก
ตกราคาแก้วละ 25 บาทเอง
ฉันโฆษณาให้แล้วนะ
จะได้ไม่มีความแค้นอะไรต่อกันอีก
เพราะทุกอย่าง ดูเป็นเงินทั้งหมด สำหรับ เขา
ฉัน test เขาทางเฟสบุ๊ค
ด้วยการโพสต์ภาพบัตรธนาคาร Commonwealth และ ANZ ที่หมดอายุ
แล้วเผลอ tag เขา กึ่งตั้งใจ กึ่งไม่ตั้งใจ
ปรากฏว่า เขารีบ remove ฉันออกจากการเป็นเพื่อน
อันแสดงว่า ในหัวเขาคิดแต่เงิน
ในขณะที่ฉันคิดเพียงจะให้ 7-11 มีบัตรกดเงินด่วนแบบนี้
เจตนาไม่ตรงกัน
เขาคงมี ปม เรื่องเงิน
ฉันก็เลย ไม่ได้เป็นเพื่อนกับเขา ทางเฟสบุ๊ค
ดูเหมือนว่า ในหัวเขามีแต่เรื่อง เงิน จริงๆ
เขาไม่ happy ที่จะเป็นเพื่อนกับฉันเพราะเรื่อง เงิน
ฉันไม่เคยคิดเลยว่าเขาจะตีค่าคนเฉพาะเรื่องเงิน
เขาแปลกมากที่ sensitive กับบัตรธนาคารที่หมดอายุขนาดนี้ ปกติฉันจะเก็บเงินครึ่งหนึ่งไว้ที่ Commonwealth และอีกครึ่งหนึ่งที่ ANZ ให้คละคละกัน
ทุกวันนี้ยังแปลกใจ ทำไมเขาจึง defend ตัวเองด้วยเรื่องเงินขนาดนี้ เขาคงไม่เคยกินกล้วยกระมัง เป็นคุณหนู จนเคยตัวมั้ง อยากได้อะไรคงได้มาง่ายๆตั้งแต่เด็ก ไม่เคยอดอยาก เอาแต่ใจตนเอง สร้างความเดือดร้อนให้คนอื่นแล้วก็หนีไป พวกคุณหนูก็เป็นแบบนี้ เขาไม่เคยรู้ว่า การเห็นภาพยายจับของสงวนของหลาน ยามเมื่อมิติเปลี่ยนคือตกนรก มันเป็นอย่างไร หรือการเห็นสัตว์นรกแย่งกันกินไก่ปิ้ง มันเป็นอย่างไร ภาพเหล่านี้ล้วนติดตา และตราตรึงในใจมาก ลบออกจากสมองไม่ได้จริงๆ เลย กะอีแค่ โพสต์ทางเฟสบุ๊ค มันกระจอกจริงๆ

 

อ่อน จริงๆ เด็ก ซีพี
ฉันไปซื้อกาแฟแล้ว
เดี๋ยวคิวแน่น
จะเห็นภาพพวกนรกแย่งกันซื้อกาแฟเหมือนภาพในสมองที่เคยเห็นพวกนรกแย่งกันกินไก่ปิ้งล่ะยุ่งเลย
กว่าที่ฉันจะคลานไต่ขึ้นมาจากมิตินรกหรือหลุมดำได้นั้น ต้องทุกข์ทรมานแสนสาหัส
ไม่มีใครรู้หรอก
เหอะ เหอะ

 

ใคร อับอาย ที่มีฉันเป็นเพื่อน
ก็ลง นรก ไปได้เลย
เพราะฉัน โคตรจะ friendly
และ จริงใจ
นอกจากนี้
ฉันพร้อมจะหยิบยื่น มิตรภาพ อย่างแท้จริงให้โดยไม่หวังผลตอบแทนใดๆเลย
เพราะฉันคือ เนเฟอตารี่ บำรุงผล

 

นาย ณรงค์
นายคือ มนุษย์คนแรก ที่เขี่ยฉันลงหลุมดำ
แล้วหนีไป
จากนั้น ก็กลับมาทำให้ฉันดีใจที่นึกว่า สำนึกผิด
แต่ที่ไหนได้
กลับจากไปอีกครั้ง
โดยคิดว่า ฉันหิวเงิน
คนอย่างฉัน
หิวก็กินกล้วย
ไม่มีวัน คลานไปขอเงินคนอย่างนายซื้อข้าวหรอก
จำเอาไว้
การกระทำของนาย มันดูถูกคนจบปริญญาอย่างเรามากๆ
ต่อให้เราหิว ไม่มีกล้วยกิน
เราก็เป็นเสืออด
จำใส่กะโหลกไว้นะ

 

อาจารย์ประคอง รุ่นเจริญ…

ท่านอาจารย์และลูกศิษย์ของท่านอาจารย์ประคอง ได้ให้ความช่วยเหลือแก่ฉันในการตามหาญาณของฉันที่หายไปในหลุมดำ โดยท่านอาจารย์ได้ให้เบาะแสเกี่ยวกับท่านสมชาย วิจิตโต ทำให้ฉันสามารถติดตามญาณที่สูญหายไปได้ค่ะ

ต้องกราบขอบพระคุณท่านอาจารย์ประคองและเครือข่ายลูกศิษย์ของท่านที่ทำงานได้อย่างรวดเร็วและเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริงมา ณ โอกาสนี้ด้วยค่ะ

 

อโหสิกรรม

ฉันเดือดร้อนมากเพราะมิติเปลี่ยน พ่อแม่ก็ไม่ใช่พ่อแม่ของฉัน ขังฉันไว้แต่ในโรงพยาบาล หมอบังคับให้ฉีดยาและกินยาจนเบลอ สลบเช้า สลบเย็น
กว่าที่ฉันจะไต่ออกมาจากนรกได้ ฉันต้องร้องขอความช่วยเหลือไปยังทุกท่านที่ฉันระลึกได้ ฉันทรมานมากทั้งกายและใจ ฉันถูกผูกแขนผูกขาไว้ที่เตียงแล้วฉีดยาจนสลบไป
ฉันเกลียดนายณรงค์มากที่สุด
มาตอนนี้ ฉันให้อภัยเขาแล้ว เพราะฉันคงติดกรรมเขาไว้แต่ปางก่อน ฉันชดใช้ให้เขาหมดสิ้นแล้ว
อโหสิกรรมให้ฉันด้วยนะ ชาตินี้เราไม่ติดค้างกันแล้วนะ อย่าได้พานพบกันอีกเลย ฉันทุกข์ทรมานมากพอแล้ว